Aquí estoy escribiendo un ratito, y si no me interrumpe nadie... tengo los cascos puestos a todo volumen, así me abstraigo del mundo que me rodea, no porque no sea agradable, desde la ventana todo es verde, jardines grandes, piscinas alguna se ven otras no, pero se oye el bullicio de los niños jugando... algún jardinero con sus corta césped a todo motor y la verdad, prefiero escuchar a Enya. Los teléfonos o móviles, pues que se esperen, si no los oigo mejor. Ya contestaré luego.

Ahora aquí en este momento me encuentro entre la música y las vistas y mi imaginación, en un cuento de hadas, en el bosque fantástico esperando encontrarme al unicornio blanco de un momento a otro.

Aquí ahora después de una mañana de burocracia, autopistas, tráfico, etc, etc. Estoy en mi paraíso particular y privado. Dentro de mis siete burbujas que me protegen del exterior, ahora estoy en mi mundo del siglo treinta y siete, donde todo es posible solo con desearlo. Donde la bondad impera y se desconoce la maldad, y la mala educación. Aquí y ahora todo es absolutamente confortable, con una sensación total de seguridad, tranquilidad y un algo que te recorre el estomago, como cuando consigues realizar un reto que te ha costado alcanzar. Satisfacción total.

Felicidad, alegría y más deseos de ayudar sin pedir ni necesitar nada a cambio.

Aquí ahora, la yerba del bosque está suave, huele a gardenias y jazmines, es como si mi Ángel estuviese pegadito a mi y así debe de ser. En este mi paraíso particular, los animales están a mi alrededor, todos formamos un solo universo, todos somos partículas de estrellas, chispeantes y alegres, ellas las estrellas que vemos cada noche y que ya dejaron de existir hace millones de años luz, pero que aún hoy vemos su reflejo y en realidad somos lo que ellas fueron.

Aquí ahora todos tenemos nuestra luz particular, todos brillamos y solo con mirarnos a los ojos entendemos de todo y a todos.

En este mi mundo al que solo puedo escaparme de vez en cuando os invito a todos a que intentéis entrar. Cada uno de nosotros tenemos el nuestro particular, es cuestión de saberlo encontrar.

Yo mientras aquí y ahora sigo esperando a que aparezca, el unicornio, para poder acariciarlo y recibir sabiduría o al dragón para que me de un paseo por el Universo y me haga recordar todas las cosas maravillosas que a lo mejor he olvidado...

Llega mi dragón y me voy en su lomo a recorrer mundos, que a simple vista no vemos y que quizás os cuente en otro ratito, ahora me voy a volar no puedo perder esta oportunidad. Espero que me comprendáis!!!

Si no queremos enfermar... expresemos nuestros sentimientos.

Las emociones y sentimientos ocultos, reprimidos, terminan en enfermedades como la gastritis, úlcera, dolor lumbar y de la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera en cáncer. Entonces vayamos a un confidente para compartir nuestra intimidad, nuestros secretos ¡nuestros errores!

¡El diálogo, el hablar, la palabra son remedios poderosos y una excelente terapia!

Si no queremos enfermar... tomemos decisiones. La persona indecisa se mantiene en duda, en ansiedad, en angustia.

La indecisión acumula problemas, preocupaciones y agresiones. La historia de la humanidad se ha escrito por decisiones. Decidir es precisamente saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar a otros. La gente indecisa son víctimas de malestares gástricos y nerviosos y de problemas cutáneos. Si no queremos enfermar... encontremos soluciones.

La gente negativa no encuentra soluciones y agrandan los problemas. Prefieren la lamentación, el chisme y el pesimismo. Es mejor encender un cerillo que lamentarnos de la oscuridad.

Una abeja es pequeña pero produce una de las cosas más dulces que existen. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no queremos enfermar... no vivamos desde la apariencia. Quien oculta la realidad, pretende, posa y siempre quiere dar la impresión de estar bien. Quiere ser visto como perfecto, relajado, etc. está acumulando toneladas de esfuerzo. Algo así como "Una estatua de bronce con pies de barro".

No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Estas son gente con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital y el dolor.

Si no queremos enfermar... aceptemos. El rechazo de la aceptación y la ausencia del auto estima nos hacen alienarnos a nosotros mismos.

Estar en paz con nosotros mismos es el núcleo de una vida saludable. Los que no aceptan esto se tornan envidiosos, celoso, imitado, resultar competitivos y destructivos. Aceptados-aceptemos que somos aceptados-aceptemos las críticas bien intencionadas, son profundos pasos a un estadio de mejor calidad. Es sabiduría- sentido común-buena terapia.

Si no queremos enfermar... confiemos. Quien no confía no se comunica, no está abierto, no se relaciona, no crea relaciones profundas y estables, no sabe cómo hacer amistades genuinas.

Sin confianza no hay relaciones. La desconfianza es falta de fe en nosotros mismos. Si no queremos enfermar... no vivamos en la tristeza.

El buen humor, la risa, el reposo, la felicidad, reponen la salud y mejoran calidad de vida. La persona feliz tiene el don de mejorar el ambiente dondequiera que viva. "El buen humor nos salva de manos del médico". La felicidad es salud y terapia.

El pensamiento positivo, para quienes buscan continuamente alguna receta que les ayude a prevenir enfermedades es la mejor receta y el mejor consejo. El autor reiteradamente usa la frase "Si no queremos enfermar..." es una manera animarnos a modificar el pensamiento cristalizado, enquistado y que no sirve para tener una buena calidad de vida.

No cabe duda que nuestro estado anímico influye en gran manera en nuestro organismo y su salud.

Que el origen de una enfermedad sea psicosomático no la hace menos "enfermedad". Así que reflexionemos, pidamos ayuda, sepamos tomar y valorar los sabios consejos de los que utilizan el pensamiento positivo...

El cambio será un regalo que te darás a ti mismo, no solo para lograr un bienestar duradero, continuo, sino que en esta tarea te convertirás en el artista del cambio; pasaras a ser protagonista, serás el actor de tu vivir en una mejor calidad de vida y la "enfermedad" , comprenderás que la enfermedad solo te deja ser espectador pasivo, prisionero de emociones, sentimientos, amordazados y que se transformaban en síntomas psicosomáticos !!!

*1. Primero contigo mismo.*
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás

*2. Manejar la soledad. *
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.

*3. Sólo se da lo que se tiene.*
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte
para respetar y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene.

*4. Paz interior.*
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

*5. Fantasía que genera frustración. *
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras
expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

*6. Autonomía. *
Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.

*7. Autosuficiencia. *
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando bien convencido seas
capaz de decirle: "No te necesito para ser feliz".

*8. Independencia*
Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que
manipular ni manejar a los que dices querer.

*9. Requerimientos.*
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima y la
práctica de una libertad responsable.

*10. Autoestima y madurez.*
Ámate a ti mismo madura y el día que puedas decirle a esa otra
persona "Sin ti me la paso bien"ese día estarás preparado para vivir
en pareja.

*11. Compartir.*
Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se
hayan unido para compartir su felicidad no para hacerse felices la
una a la otra.

*Conclusión:*

"Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una
sin la otra pero deciden vivir juntas"

El Camino Al Amor :Los 11 pasos. M. Scott Peck

Si ya hemos podido... ahora PODEMOS acabar CAMPEONES!!!

PODEMOS!!! Por lo menos pensar en positivo, pensar en ganar.

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El poder de los pensamientos es una de las herramientas básicas a la hora de controlar aspectos de la vida incontrolables que no sabemos resolver. El poder de los pensamientos nos ayuda a tomar el control o las riendas de nuestra vida eficazmente.

A lo largo de nuestras vidas pasamos por varias experiencias, unas buenas, otras no tan buenas, y otras más que nos han marcado la vida haciendo que todo lo que nos acontece esté fuera de control y se convierta en "incontrolable".

¿Está predeterminado nuestro destino?

Existe una creencia muy arraigada de que sólo Dios conoce nuestra misión en nuestra vida, y sólo él nos tiene un camino ya destinado, cuando realmente no tomamos en cuenta de que Dios también nos dotó de un Libre Albedrío, de la Capacidad de Pensar y de tomar decisiones en la vida.

La incertidumbre de lo que el destino tiene preparado para ti, te convierte en una persona que no sabe lo que quiere, y realmente para qué saberlo si ya existe un Plan Divino que debes seguir. Asumir esa postura en la vida te limita todo tu potencial y más que "vivir", sólo "sobrevives".

El Poder de los Pensamientos

El Poder de los Pensamientos es ilimitado, la historia se ha encargado de mostrarnos personas que ante las situaciones más adversas, lograron hacer realidad sus sueños, y no fue debido a que tuvieran una características superior a los demás, simplemente aprendieron a utilizar sus pensamientos para lograrlo.

El acto de "pensar" es algo que damos por hecho, miles y miles de pensamientos llegan continuamente a nuestra mente en cuestiones de segundos, y como es algo que siempre ha funcionado así, nunca nos hemos detenido a considerar cómo es que funciona cada pensamiento.

Primero que nada, debes comprender que nadie te ha enseñado a pensar, porque ya es algo que traes desde que naces (a menos que tengas una disfunción cerebral), por lo que al no tener control de tus pensamientos, reaccionas ante cualquier evento, sin razonar, porque piensas que la vida es así.

Cuando pasamos la vida "reaccionando" ante cualquier circunstancia , aparece la depresión, la angustia, la desesperación, la desesperanza, la tristeza, la frustración, el enojo, la culpa, el rencor... entre muchas otras emociones negativas.

Y... ten por seguro que todas esas emociones no te van a llevar a lograr tus objetivos en la vida, ni a tener buenas relaciones, ni a tener la calidad de vida que siempre haz deseado, ni un estado óptimo de salud... ¡te llevan a una prisión mental!. Has perdido el poder de los pensamientos.

Como responder positivamente a las distintas situaciones diarias

Si en cambio "respondemos" a lo que nos acontece en la vida, el resultado es totalmente opuesto. Al responder, hay primero un razonamiento... producto de un previo cuestionamiento: "¿qué opciones tengo?", "si tomo esta acción, qué resultado voy a obtener", "¿qué me gustaría obtener de esta situación tan desagradable?", "¿cómo puedo salir menos afectado?", etc. Todos estos cuestionamientos son el resultado de utilizar el poder de los pensamientos para tomar mejores decisiones, y aunque no siempre exista calma en nuestra mente, hay que buscarla y hacerle a la mente preguntas. Las respuestas llegan por sí solas en el momento menos esperado: así funciona la mente.

Hay muchas cosas en la vida que definitivamente no tenemos control sobre ellas, como la muerte de un ser querido, un terremoto, un acto terrorista, el clima, las creencias de mis padres, la paz mundial, etc., pero si tenemos control sobre la forma en la que vamos a responder ante esas situaciones.

El poder de los pensamientos y... las matemáticas

Por ejemplo, veamos como ejemplo el poder de los pensamientos a través de un ejemplo de una operación aritmética.

• El resultado que quiero obtener es un número 4. (Esto es comparable a la meta que tengas en tu vida).
• Las circunstancias me proporcionan un 2.
• Tengo entonces la operación: 2 + _? = 4.
• La otra parte de la operación va a ser el número que yo elija para obtener el resultado deseado, y sobre la cual soy totalmente responsable para obtener el número 4.
• Si de acuerdo a la forma en la que reacciono, sin tomar en cuenta que mi objetivo es obtener un 4, le añado a mi operación un 3 , el resultado será un 5, y no un 4.
• Si le añado un 1, el resultado será un 3.
• Si enfoco mi atención en el número 4, que es el resultado que quiero, voy a usar mis pensamientos para ver la forma en conseguir un 2, no puedo distraerme ni usar excusas para no tener un 2, yo asumo mi responsabilidad por ese 2 y voy a tomar acciones para lograrlo.

Al lograr mi meta, tengo como resultado:

• Mi meta inicial fue un 4.
• Las circunstancias me ofrecen un 2.
• Uso mi pensamiento para obtener un 2.
• Y así YO CONTROLO EL RESULTADO QUE DESEO: 2 + 2 = 4.

Controlar o tener el poder de los pensamientos no te convierte en un Todopoderoso, sólo Dios lo es, pero si te hace ser responsable de tu acciones y lograr el enfoque sobre lo que deseas.

Recuerda, siempre que te encuentres en una situación fuera de control, detente y usa tu mente: ¿qué estás pensando?, si no estás pensando lo que quieres pensar para lograr tu objetivo NO aceptes esos pensamientos, cámbialos por aquellos que SI quieres tener.
Se persistente... y no desistas hasta que tengas el Control de tus Pensamientos, ¡¡¡sólo así tendrás el control de tu Vida!!!