La primera cala de este año 2007.

Hace 2500 años el filosofo griego Eráclito de Eféso dijo que la única cosa cierta es que todo cambia. Nosotros añadimos que cuando somos capaces de dirigir estos cambios inevitables hacia un mayor bienestar se nos abre un gran campo de posibilidades que podemos transformar en oportunidades de mejorar nuestra propia vida y de rebote la de los demás de nuestro entorno.

Si aceptamos que podemos dirigir nuestros propios cambios, podemos abrirnos:

• A una mejor convivencia

• Al respeto hacia los demás y nosotros mismos

• A la búsqueda de lo que nos interesa conseguir en nuestro día a día y en las relaciones con la familia y con las demás personas

• A reírnos más frecuentemente en nuestra vida diaria

• A aceptar que para poder necesitamos querer y para querer necesitamos pensar que podemos y para poder necesitamos actuar al respecto.

En otras palabras, ser conscientes de que además de nuestro Ego con sus limitaciones, somos personas con nuestras características positivas. Enfocar en la persona y reconocerla en nosotros nos permite activar nuestras posibilidades mentales, y emocionales que nos llevan a sentirnos a gusto con nosotros mismos y con los demás y nos acerca a la felicidad.

A su vez esto repercute de forma importante en el aspecto físico con una mejora en el sistema inmunológico, en la secreción de endorfinas, en la reducción del estrés y en definitiva en un mejor estado físico y alargamiento de la vida.

Se trata de reflexionar sobre el tema y buscar lo que podemos hacer ya hoy para empezar. No hacen falta grandes cambios, lo importante es empezar ya y los resultados irán cargando nuestras pilas.


Enhorabuena a los que nos damos el permiso de empezar y que haciéndolo podemos motivar con nuestro ejemplo a las personas de nuestro entorno a empezar también

Las fotos son todas de mi jardín y hechas por mi.